- 作者:
- 來源: 內蒙古源生泰
- 日期: 2019-06-20
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為切實維護高(gao)溫期間(jian)職工(gong)的健康(kang)權益，有(you)效防控高(gao)溫中(zhong)暑(shu)和各(ge)類事故(gu)發生，確保平(ping)安度夏，6月6日，公司向全體(ti)員(yuan)工(gong)發放降暑慰問品，為在高溫酷(ku)暑中辛勤(qin)工作、默默奉獻的生(sheng)產(chan)基(ji)地員工，送上了夏(xia)日(ri)的清涼關懷(huai)。公司總經理蔣萬英叮囑大家在工(gong)作(zuo)(zuo)時務(wu)必(bi)確保(bao)身體健(jian)康和工(gong)作(zuo)(zuo)安(an)全，適時調整(zheng)作(zuo)(zuo)息時間，以防中暑。
奉上一份夏日防暑小常識(shi):
一、中暑癥狀的處理(li)
1、脫離(li)高溫環境。迅速將中暑者轉移至陰涼(liang)通風(feng)處(chu)休息，有利于散(san)熱(re)。使其平(ping)臥，頭部抬高，松(song)解衣扣(kou)。
2、補(bu)充水及(ji)電解質。如(ru)果中暑者(zhe)神志清醒，并無惡心、嘔吐，可飲(yin)用含鹽的(de)清涼(liang)飲(yin)料(liao)、茶水、綠豆湯等，以(yi)起到既降溫(wen)、又補(bu)充血容量(liang)的(de)作(zuo)用。
3、用風油(you)精或(huo)清(qing)涼油(you)涂于(yu)病人的頭(tou)部太陽穴;口服人丹、十滴水、藿香正氣丸等藥物。
可采用(yong)電風(feng)扇吹(chui)風(feng)等(deng)散熱方法，但不能直接對著病(bing)人吹(chui)風(feng)。亦可頭部冷敷，應在(zai)頭部、腋(ye)下、腹股溝等(deng)大血(xue)管(guan)處放置冰袋(dai)(用冰塊、冰棍等放入塑料袋內，封嚴密即可)，并可用冷水或30%酒精擦浴直到皮膚發紅。
5、重度中暑病人或(huo)癥狀嚴重者，應立即轉送(song)醫院(yuan)救治(zhi)。
二、夏季(ji)防(fang)暑(shu)降溫注意事項(xiang)
1、及時補充水分，但(dan)應(ying)少喝飲料。夏季應(ying)多(duo)喝白開水或淡鹽(糖)水。 注:果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料中，含有較多的糖精和電解質，喝多了會對腸胃產生不良刺激，影響消化和食欲。
2、口(kou)渴不宜狂飲。大量運動、勞(lao)動出汗后，人(ren)體內鹽分丟失過多，約占汗液的0.5%左右，如不及時補充鹽分，會使得體內水、鹽比例嚴重失調，導致代謝紊亂。
3、太陽短波輻射最強烈的時間(jian)是10:00~15:00時，應盡量避開這段時間外出，如非外出不可，可在皮膚上涂些防曬護膚品;夏季著裝以淺色為好。
4、不宜過量(liang)飲(yin)酒。人體在夏季受(shou)氣溫影響(xiang)極(ji)易積蘊濕(shi)熱，而濕(shi)熱過剩又(you)是誘(you)發皮膚炎癥的病因，若大量(liang)飲(yin)酒又(you)會(hui)助(zhu)熱升溫，無(wu)異于(yu)火(huo)上澆油。
5、飲食(shi)不(bu)宜過(guo)于清淡。夏天(tian)人的活動時(shi)間長，出汗多，消耗大(da)，應適當多吃雞、鴨、瘦肉(rou)、魚類(lei)、蛋(dan)類(lei)等營養(yang)食(shi)品，以滿足人體(ti)代謝需要。
6、忌受熱后“快速冷卻”。炎夏，人們外出或勞動歸來，喜歡開足電扇，或立即去洗冷水澡，這樣會使全身毛孔快速閉合，體內熱量反而難以散發，還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭暈目眩。
奉上一份夏日防暑小常識(shi):
一、中暑癥狀的處理(li)
1、脫離(li)高溫環境。迅速將中暑者轉移至陰涼(liang)通風(feng)處(chu)休息，有利于散(san)熱(re)。使其平(ping)臥，頭部抬高，松(song)解衣扣(kou)。
2、補(bu)充水及(ji)電解質。如(ru)果中暑者(zhe)神志清醒，并無惡心、嘔吐，可飲(yin)用含鹽的(de)清涼(liang)飲(yin)料(liao)、茶水、綠豆湯等，以(yi)起到既降溫(wen)、又補(bu)充血容量(liang)的(de)作(zuo)用。
3、用風油(you)精或(huo)清(qing)涼油(you)涂于(yu)病人的頭(tou)部太陽穴;口服人丹、十滴水、藿香正氣丸等藥物。
可采用(yong)電風(feng)扇吹(chui)風(feng)等(deng)散熱方法，但不能直接對著病(bing)人吹(chui)風(feng)。亦可頭部冷敷，應在(zai)頭部、腋(ye)下、腹股溝等(deng)大血(xue)管(guan)處放置冰袋(dai)(用冰塊、冰棍等放入塑料袋內，封嚴密即可)，并可用冷水或30%酒精擦浴直到皮膚發紅。
5、重度中暑病人或(huo)癥狀嚴重者，應立即轉送(song)醫院(yuan)救治(zhi)。
二、夏季(ji)防(fang)暑(shu)降溫注意事項(xiang)
1、及時補充水分，但(dan)應(ying)少喝飲料。夏季應(ying)多(duo)喝白開水或淡鹽(糖)水。 注:果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料中，含有較多的糖精和電解質，喝多了會對腸胃產生不良刺激，影響消化和食欲。
2、口(kou)渴不宜狂飲。大量運動、勞(lao)動出汗后，人(ren)體內鹽分丟失過多，約占汗液的0.5%左右，如不及時補充鹽分，會使得體內水、鹽比例嚴重失調，導致代謝紊亂。
3、太陽短波輻射最強烈的時間(jian)是10:00~15:00時，應盡量避開這段時間外出，如非外出不可，可在皮膚上涂些防曬護膚品;夏季著裝以淺色為好。
4、不宜過量(liang)飲(yin)酒。人體在夏季受(shou)氣溫影響(xiang)極(ji)易積蘊濕(shi)熱，而濕(shi)熱過剩又(you)是誘(you)發皮膚炎癥的病因，若大量(liang)飲(yin)酒又(you)會(hui)助(zhu)熱升溫，無(wu)異于(yu)火(huo)上澆油。
5、飲食(shi)不(bu)宜過(guo)于清淡。夏天(tian)人的活動時(shi)間長，出汗多，消耗大(da)，應適當多吃雞、鴨、瘦肉(rou)、魚類(lei)、蛋(dan)類(lei)等營養(yang)食(shi)品，以滿足人體(ti)代謝需要。
6、忌受熱后“快速冷卻”。炎夏，人們外出或勞動歸來，喜歡開足電扇，或立即去洗冷水澡，這樣會使全身毛孔快速閉合，體內熱量反而難以散發，還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭暈目眩。
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